esecuzione dell' hollow

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  1. thehell
    Posted on 23/5/2016, 19:00
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    Ciao a tutti
    Mi è sorto un dubbio... Nella hollow i glutei vanno contratti oppure no?
     
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  2. Dansk8
    Posted on 24/5/2016, 07:45
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    CITAZIONE (thehell @ 23/5/2016, 20:00) 
    Ciao a tutti
    Mi è sorto un dubbio... Nella hollow i glutei vanno contratti oppure no?

    Si, per permettere il tilt pelvico se non erro ☺
     
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  3. thehell
    Posted on 24/5/2016, 14:00
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    Grazie dan ;)
     
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2 replies since 23/5/2016, 19:00   156 views
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Tecnica e Didattica degli Esercizi
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