- 16/5 20:16 *Alex*: ring handstand to back lever...difficoltà zero
- 16/5 12:10 Esselte: Buon di!
- 16/5 11:01 *Alex*: masna2 è una persona intelligente!
- 15/5 21:05 *Alex*: verticale di impostazione a gambe unite!!!! esagerata
- 15/5 20:28 luchetto91: continuo a trovare inutili gli headbanger...
- 15/5 18:22 masna2: sto provando un po' di full planche in bent arms, ma è normale avere una hollow esagerata?
- 15/5 17:52 DeUanUIs: grazieeee!!
- 15/5 12:55 TheIron: Mitici ... avete tutto il nostro appoggio !
- 15/5 7:58 pitbull training: Grandi ragazzi!!!!
- 14/5 23:42 DeUanUIs: grazie ragazzi! ahahah avoja con la bandiera! ahaha per i Bar Brothers me lo chiedo sempre anche io xD
- 14/5 22:24 Tipo.Chris: GRANDE DeUanUIs!!Portate sempre in alto la Bandiera ahah
- 14/5 21:55 luchetto91: cmq è incredibile come i bar brothers riescono ad avere migliaglia di visualizzazioni e di fan !! non fanno niente di particolare e basano tutto sull' aspetto esteriore !!
- 14/5 21:41 luchetto91: dajeeeeeeeeeeeeee ! cioè io non è che avrei la pelle d' oca di più.. penso che me prenderebbe un infarto arrivato la ahahhahaha
- 14/5 21:38 DeUanUIs: io e il mio compagno di squadra (omniapro su questo forum) parteciperemo ai mondiali di calisthenics in Lettonia!!!!!!!!!
- 14/5 13:30 *Alex*: mal di schiena!
- 13/5 23:42 *Alex*: tornatp dalla welcome fitness, novità belle e novità odiose
- 13/5 17:39 luchetto91: l' anno prossimo a rimini ci vado pure a piedi..
- 13/5 14:21 TheIron: grande ale
- 12/5 16:00 *Alex*: inizierò un approfondimento sull'apprendimento motorio con i professori di scienze motorie...non vedo l'ora
- 12/5 13:56 luchetto91: nono pesava sugli 80 kg.. e stava con i sandali e jeans ! ha fatto un muscle up che chiamava crab !! poi tutte altre cose sempre alla sbarra toste toste e roba di forza e prese ( stile krav maga).. no stavo alla caffarella non so se conosci, è molto più attretzzata di caracalla !! e mi sta vicino..
- 12/5 12:51 DeUanUIs: dove l'hai beccato sto ucraino? al parco vicino lo stadio di caracalla?
- 12/5 11:55 *Alex*: luchetto...se pesa 60 kg ti credo che fa cose mai viste...
- 12/5 2:32 luchetto91: è si è proprio vero !! recordo personale di 42 trazioni ( detto da lui è ) e faceva muscle up di cui non sapevo neanche l' esistenza...
- 12/5 0:33 TheIron: http://www.facebook.com/PitbullTraining.MadeItaly La pagina verrà usata solo per diffondere le news del forum
- 11/5 23:50 TheIron: CREATA LA PAGINA FACEBOOK DEL PITBULL TRAINING!
- 11/5 22:23 TheIron: x lucchetto che ci vuoi fare... c'è sempre in giro qualcuno che ti sorprende.
- 11/5 22:19 TheIron: mi sono ricavato un angolo muro in camera da letto per praticare la verticale a ogni ora del giorno!
- 11/5 21:52 luchetto91: e poi mentre stai al parco arriva un ucraino e fa cose mai viste... vabbè....
- 11/5 21:29 *Alex*: stiramento....ricaduta....eh insomma
- 11/5 12:57 *Alex*: ti sospendi ad una spalliera con le gambe a V (più alte della L) e fai delle chiusure per addome tornando sempre in V, il rom è limitato, utile per la compressione dei fianchi
- 11/5 10:15 unknown…: Qualcuno di voi sa dirmi cos'è il V-leg raise?
- 10/5 22:02 *Alex*: anni e anni a fare le cose male...e adesso le pago tutte, quindi devo stare zitto
- 10/5 0:51 *Alex*: 90° push up agli anelli sono facili ormai
- 9/5 17:57 hatred90: il divertente lo scrive lui direttamente xD Bella erik !!
- 9/5 16:35 Carucyn: seee booom, quando lbm farà 175kg di dip io faccio i planche sulla lingua
- 9/5 16:33 masna2: ma dove le trovate queste informazioni divertenti di LB?
- 9/5 14:01 hatred90: http://www.youtube.com/watch?v=gtBhVGZ4iSk&feature=youtu.be&t=4m15s
- 9/5 13:46 Madara Uchiha 79: qualcuno ha il video del record del mondo? sarò rincoglionito ma non lo trovo xD
- 9/5 13:42 DeUanUIs: LBM pesa circa 100 kg...
- 9/5 13:38 hatred90: ma pesa anche piu di 80 kg...avevo notato il suo post, il solito sbruffone, cavolo xo quello che fa il wr nn è nemmeno tanto grosso, almeno cosi sembra
- 9/5 13:29 DjBaldux: Non ho mai visto un suo video, peserà sugli 80kg, e si aggiunge altri 180kg?
- 9/5 13:21 *Alex*: vi invito a guardare il video del "record"modiale di dips...e che non vi veda mai fare una dip così sennò vi maledico
- 9/5 13:12 *Alex*: attenzione che LB vuole battere il record di dip...si suppone che le faccia con quasi 175kg
- 9/5 8:11 DjBaldux: Se per trazioni orizzontali intendi il rematore, allora ci sono i front lever row
- 8/5 18:49 Esselte: esercizio per sostituire trazioni orizzontali ad 1 braccio??
- 8/5 10:49 masna2: Oggi 9 secondi di human flag parallela con il giubbotto caricato a 15kg, ed altri 8-9 secondi con 3kg alle caviglie. E' stata più dura con i pesetti da caviglia che col giubbotto, come previsto d'altra parte:D
- 8/5 0:21 Nico Bertolini: Auguri northsail
- 7/5 22:50 DjBaldux: Credo sia per i + o i - che si ricevono ai singoli post
- 7/5 19:31 hatred90: ...bene xD
- 7/5 19:29 tp9: anche io gg me ne sn accorto hahah ho un piu 3 da non so che cosa
- 7/5 19:22 hatred90: Che diavolo è la reputazione, che c'è sotto all'avatar? prima nn c'era...o me ne sono accorto solo adesso? xDDD
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