Alimentazione Libro Miletto

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mattecube

Posted on 14/8/2015, 13:52

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Salve a tutti, ho acquistato poco fa il libro "Natural Bodibuilding" del Coach, ma vorrei delucidarmi su una cosa:
nella divisione dell'anno di allenamento la dieta per la massa (quindi ipercalorica) va tenuta per tutto l'anno a parte quello di definizione?

grazie mille.

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