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Riccardo 1.
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Salve,
se è il conto calorico giornaliero (o settimanale) a determinare se si ingrassa o si dimagrisce, allora che ruolo hanno le diverse percentuali di macronutrienti?. -
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Se sai per esempio quanti carboidrati o proteine assumi sai anche a quante calorie corrispondono per grammo e si riesce poi a organizzare un'alimentazione equilibrata .
macronutrienti |
