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Riccardo 1.
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Salve a tutti 
ho una questione da porvi:
Se l'integrazione (di proteine o vit o bcaa eccecc) rappresenta un aiuto a chi non riesce a introdurre una determinata quantità di certe sostanze con la dieta,
allora tutte le persone che iniziando a integrare ne traggono un beneficio vuol dire che prima erano sottoalimentate?
Pongo la domanda in modo diverso così forse riesco a spiegarmi meglio.
Chi, non modificando alcun altro parametro come allenamento, dieta, stile di vita ecc ecc, semplicemente iniziando ad integrare, ne trae un beneficio muscolare, vuol dire che prima era sottoalimentato?
grazie per le risposte
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domanda particolare sull'integrazione |