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egga.
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Non inizierò mai sta planche 
60 secondi di l-sit mi spaventano di più di 80 kg di zavorra di dip. -
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Non c è transfer tecnico, ma di forza si non diciamo stronzate, tutti gli streetlifter russi hanno al contempo massimali di panca da poter gareggiare tranquiamenfe nelle loro categorie di peso Sono dopati? Certo come la maggior parte di atleti di forza più si sale di livello più uno fortissimo in dip un minimo transfert in panca specie con una certa struttura (femori corti tricipiti forti ecc, petto aperto invece di prostrazione) li ha sicuro .
quanto la panca influisce negli esercizi di spinta? |
